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身體好不好？ 從唇色看健康
擁有亮麗的雙唇，是所有人的期待，而以中醫的觀點，嘴唇的狀況是否能反應身體情況呢處女按摩棒？台北馬偕醫院中醫部內科主治醫師李炎東表示，一般而言，中醫看診會遵循望、聞、問、切的法則，望診可以直接從外觀觀察，唇況是其中一種。
正常的嘴唇應該是紅潤、飽滿的嘴唇。如果帶點深紅、鮮紅色，可能身體有發高燒的狀況，若伴隨口臭，可能脾胃較濕熱，若是兩脅脹痛、厭食，則肝火較旺；當唇色呈現桃紅色，則有一氧化碳中毒的可能性。若嘴唇蒼白，則代表患者氣血不夠，貧血，血紅素不足，通常會建議患者去抽血檢驗。部分脾胃虛寒、消化不良的病人也會表現為唇色蒼白、乾燥等症狀，有時伴隨四肢發冷；如果唇色帶青紫色，則表示患者體內有瘀血，可能有腦中風的情況；如果是青黑色，會認為患者是寒性體質，可能經常覺得冷，有疼痛發炎的狀況，部分呼吸系統疾病也會導致唇色無光澤、不夠紅潤。
如果看起來乾燥脫皮，代表患者喝水不夠，或體內水的代謝不好，才會有乾裂的狀況；如果有點爛爛的，可能患者最近吃的東西比較燥熱，使得他脾胃的氣是比較熱的；若是嘴裡有口瘡、破洞，則表示患者有些上火，可能最近時常熬夜；還有一種是嘴唇旁邊有些破洞，可能有病毒感染，心脾熱的狀況。
李炎東說明，嘴唇唇況在中醫理論中與脾臟相關，所謂「開竅於口，其華在唇」，民眾確實可以利用唇色來辨別自己的身體狀況。當發現唇況不佳時，也要注意飲食，如嘴唇乾裂時，可多吃桑椹，能養血滋陰、生津潤腸，或是白木耳、黑木耳，分別能生津化痰、滋養潤燥；而嘴唇發炎破皮時，則可飲用有清熱作用的椰子汁，地瓜葉、小白菜、火龍果、香蕉、梨子則有清熱、軟便的效果。
然而，整體身體狀況並非單靠嘴唇就可直美腳女優接斷定，只是提供幾個方法給民眾自行檢驗，身體若有不適狀況要盡快就醫，由醫師綜合判斷方為上策。
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懶人有福了！吃飽躺「這姿勢」輕鬆變瘦
簡易法懶人最適合！不想離開舒服的沙發，又想瘦身的你，快跟著專家這麼做！根據日本節目《林先生が驚く初耳学》指出，其實飯後只要躺對姿勢，便可以輕鬆消耗熱量。而知名消化內科醫師就實際於節目中，教民眾正確3步驟，只要躺對就能激活肝臟，提高基礎代謝率。
根據日本網站《毎日が発見》撰文指出，節目《林先生が驚く初耳学》特別邀請到消化內科野村喜重郎醫師，向大家解釋為何躺著就能瘦？以及飯後「躺著就能瘦」的正確3步驟。
野村醫師表示，肝臟是人體內消耗基礎代謝率最多的器官，因此當肝臟血液流動順暢時，基礎代謝率就會相對提高。而進食後，從胃和腸道流至肝臟的血液量會增加，變成熱量儲存於肝臟，因此若是吃飽後，用對方法躺下就可「激活肝臟」，藉此達到消耗熱量的效果！
躺下就能瘦的步驟為下：
1.身體右側靠著沙發，讓肝臟在下方。
2.將頭和腳撐起約30公分(可用將抱枕墊在手肘和腳下)，讓肝臟處於身體最低處，以便讓血液流向肝臟集中，因為血液量增加，可讓肝臟更活躍。
3.但最需要注意的就是，飯後躺著的時間不要超過30分鐘，因為若是躺太久將產生反效果，導致肝臟逐漸進入休息狀態，熱量反而無法消耗，等同於讓脂肪更加堆積。
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